반응형 SMALL 도라지영양소1 도라지의 효능과 칼로리 먹을 건 다양한 것들이 많지만, 건강을 생각하면서 먹을 수 있는 음식들을 찾는 것은 언제나 중요하죠. 그중에서도 도라지는 그 중 하나입니다. 도라지는 단순한 뿌리채소로 보이지만, 그 속에 숨겨진 효능과 칼로리가 궁금하신가요? 그렇다면 함께 알아보도록 하죠. 🌱 도라지의 효능 도라지는 우리 몸에 믿을만한 다양한 효능을 제공하는데, 그 중 일부를 간단히 살펴보도록 하겠습니다. 😊 1. 비타민 C 풍부한 도라지 도라지는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어, 우리 몸의 면역력 강화에 큰 도움을 줍니다. 또한, 비타민 C는 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미치죠. 피부의 탄력을 유지하고 화사한 피부를 원한다면 도라지를 섭취해보세요! 🍊 2. 다이어트의 친구, 도라지 도라지는 저 칼로리 식품 중 하나로, 다이어트 중.. 2023. 10. 28. 이전 1 다음 반응형 LIST